Treinador com IA para ciclismo, corrida e triathlon
Uma IA que pensa no seu treino, de cada atividade a todo o seu histórico.
de maratona sub 3, aproveitando
sua base do ciclismo.
Passei o intervalado
de hoje para amanhã.
constante e ainda bateu
seu recorde de 20 minutos
na última subida.
Baixou 3 minutos em só quatro meses.
Um plano de treino só seu
Das fases do plano a cada treino, com envio automático para todos os seus dispositivos.
Milhares de atletas adoram o app
Média de 4,8 estrelas em 5.193 avaliações na App Store e no Google Play
- É de longe o melhor app de treino que já usei. (Xiwoy01, Tradução)
- É como ter um amigo pessoal que, por acaso, é um treinador brilhante. (John L., Tradução)
- É realmente um app perfeito. (Ruben M., Tradução)
- Finalmente consegui chegar aos 4 W/kg de FTP. (Kaskami, Tradução)
- Bem intuitivo para uma IA! Estou prestes a fazer 69 anos. (LandSurferPro, Tradução)
- Recomendo muito para ciclistas dedicados que treinam por conta própria. (Korny1969, Tradução)
- Muito melhor que o ChatGPT. Sincronizo facilmente meu próximo treino com meu Garmin. (GarminUser69, Tradução)
- Parceiro de treino incrível. Adoro! (Wojteksz., Tradução)
- Melhorei muito meu sprint e minha capacidade anaeróbica graças a este app. (Josh95B, Tradução)
- 3 meses de treino e já estou evoluindo muito! (SD-Jampar, Tradução)
- O melhor treinador que já tive. (D4n87, Tradução)
- Para ciclistas ambiciosos, nem precisa pensar duas vezes (domkaxoxo, Tradução)
- Parece que tenho um treinador profissional comigo 24/7 (taniaatm, Tradução)
- Este app é incrível. Mal posso esperar pela próxima temporada de provas. (ry8686869, Tradução)
- Uma IA incrível para discutir e analisar os treinos, o desempenho e os objetivos. (Pelao B., Tradução)
- Excelente app até agora, muito útil (Ryanhiggs, Tradução)
- Acabei de atingir um novo FTP depois de cerca de 2 meses treinando com o RestOrTrain. (Master_pus, Tradução)
- É o mais próximo de ter um treinador de verdade. (nabulaer, Tradução)
- Como ciclista, fazia muito tempo que eu procurava um app como este. (gnnifg, Tradução)
- Estou curtindo muito o app aqui na Coreia! É o melhor app! (순대7, Tradução)
- Conversar com o RestOrTrain realmente substitui um treinador humano. (വേണു, Tradução)
- O melhor app para adaptar um plano de treino de ciclismo ao que eu preciso. (n1576, Tradução)
- No começo eu tinha dúvidas, mas a verdade é que tem me ajudado demais. (Niikoooo28, Tradução)
- 10/10, recomendo (Nati-TS, Tradução)
- O feedback e o plano de treino sugerido são incríveis! (Jupperman, Tradução)
- Este app vai dar uma virada de 180 graus nos seus treinos. (Rafał J., Tradução)
- Ótimo resumo da prova de ontem e recomendações para a prova de hoje. (Njoy2day, Tradução)
- Sempre acabo voltando para cá, ótimo app. (TheQurashi, Tradução)
- Com outros treinadores com IA, acabei deixando de treinar, mas este é muito bom mesmo. (Carvcycling, Tradução)
- Uma abordagem realmente baseada na análise de dados. (Lely3010, Tradução)
- É como ter um treinador de verdade. E ainda sai mais barato. (Brad R., Tradução)
- Com certeza vale a assinatura (Rob., Tradução)
- Indispensável para todos os ciclistas (mulheres também!) que querem treinar de forma consciente (JJuliaPL, Tradução)
- Se tenho uma semana puxada no trabalho ou só estou dormindo mal, o RestOrTrain ajusta minha programação para eu conseguir seguir o plano. (Bbrokermd, Tradução)
A vida muda, o plano também
O RestOrTrain mantém o foco nos seus objetivos, mesmo quando a vida atrapalha.
Saí ontem, voltei tarde e hoje estou cansado.
Hoje, pedal leve na zona 2. Passei o VO2 máx. para amanhã, adiei o resto da semana em um dia e tirei o sweet spot de domingo.
O que um humano
pode não perceber
Todo o seu histórico de treinos analisado em segundos.
Encontre padrões escondidos
Como uma série de intervalos feita forte demais, treino após treino. Algo que passaria despercebido sem ajuda.
Analise meses de treino de uma vez
Um hábito que se repete fica à vista.
Coloque as descobertas em prática
Cada descoberta vira mudanças concretas no seu plano de treino.
Ainda na dúvida?
Pergunte a uma IA o que ela acha do RestOrTrain.
Veja como o RestOrTrain se compara com estas opções: Claude, Runna ou TrainerRoad.
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